top of page
Fishtacos i vitkålsblad
VIT FISK
Het torskgryta med saffran
Fiskbullar med grillad paprika och tomatpesto
Thaigryta med torsk
och rostad paprika
Indisk scampigryta
Ugnsbakad torsk med sötpotatismos
Glasnudelsallad med torsk och mangosalsa
LAX
Sushi-bullar
med tonfisk
Sweet-chilli tonfiskburgare med morotsbröd
Tomatig tonfiskgryta med curry
Quinoasallad med räkor och halloumi
TONFISK, SILL OCH MAKRILL
SKALDJUR
Pizza på tonfiskbotten
Tonfisk och philadelphiabaguette
Makrill plaki
Sill på spett med grönsaksröra
Räk- & kesopaj
FISK
– En bra källa till omega–3 –
Att fisk alltid har klassats som nyttigt är inte så konstigt. Inte bara är, framför allt
den feta fisken, rik på omega-3 – den innehåller även andra viktiga ämnen vi svenskar
ofta har brist på, exempelvis D-vitamin. Genom att använda nedanstående recept
behöver fisk aldrig vara tråkigt!
Nedan finner du länkar till recept som både gör gott och smakar gott.
Notera att samtliga recept är lånade och inte skapade av mig!
Avokadosoppa
med räkor
Mango-chutney räkor
Fisksoppa med jordnötssmör
och paprika
Fetagratinerade räkor
i tomatsås
Röd curry med räkor
Torsk med melonsallad och quinoa
Lyxig kräftrisotto
Cashewpanerad lax med broccolimos och kantarellquinoa
Laxburgare med mango/currydressing
Sushisallad
Laxpasta med lime
och honung
Lax med basilika
och hallon
Laxlasagne med rödbetor, färsk spenat och fetaost
Sotad lax med cashew- och blomkålspuré
Marinerade laxspett med mangosalsa
Glutenfri wrap med rökt lax, avokado och pepparrotskräm
Citronlax med halloumi/avokadosallad och ingefärslinser
Makrillfyllda avokadohalvor
Stekt makrill med fetaostsallad
SKALDJUR
Silltallrik med äggströssel
Räktacos
Kräftsoppa med morötter
Fiskburgare med mangosalsa
och avokado
Sesamfiskbiffar med pumpa och sötpotatispuré
© 2014 by Nessco. Proudly created with Wix.com
bottom of page