top of page
Kikärtsgryta med banan
QUINOA, BÖNOR OCH LINSER
Quinoapaj med broccoli
Vegobollar med bönor och nötter
Flygande Jacob med kikärtor
Vegetariska piroger
lins- och sötpotatisbiffar
Lins- och bulgursfyllda paprikor
Somrig quinoasallad med jordgubbar och halloumi
Quinoa och kikärtssallad med rostad pumpa och valnötter
Sallad med sötpotatis, äpple och fänkål
Risotto med svamp
och quornspett
SALLADER
QUORN OCH SOJA
Dinkelsallad med pumpa och fänkål
Sallad med grillade persikor och fetaost
Hirssallad med timjanrostade morötter
Quinoasallad med mango och kokos
Vegetarisk sommarpaj
Kålpudding
Tempeh med nudlar och grillad sparris
Beandillas
Tortillapaj med quornfärs
Vegetarisk Pad Thai
Jordnötsquorn
Quinoaburgare med sötpotatisfries
Mumsig falafel
Äggvokados
OKATEGORISERAT
Vegetarisk zucchinipizza
Rotfruktspytt
med grönkål
Spenatsmulpaj med fetaost och valnötter
Sötpotatismos
Pestokramad blomkål
i ugn
Vegetarisk nachotallrik med sötpotatis
Ugnspannkaka med vårgrönsaker
Minipizza med chèvre, fikon och ruccola
Potatispizza med getost
Scrambled greens
VEGETARISKT
– Ett grönare val –
Det har blivit allt mer vanligt att välja ett grönare mål på sin tallrik. Inte bara
är det snällt mot miljön – vegetariska rätter har mycket bra näringsvärden med vitaminer,
fibrer och antioxidanter. Se bara till att du får i dig tillräckligt med protein också!
Nedan finner du länkar till recept som både gör gott och smakar gott.
Notera att samtliga recept är lånade och inte skapade av mig!
Grönsakspasta med pesto och bönröra
Färgglad grönkålssallad
Sallad med ägg, ris och granatäpple
Varm blomkålssallad
Vitkålssoppa med kokosmjölk och chilli
Blomkål & purjolöksoppa
Ugnsbakad squash med granatäpple
Rotfruktssoppa
Miso nudelsoppa
Krämig broccolisoppa med belugalinser
Apelsin & morotssoppa
Kantarellsoppa med bruna linser
Grön ärtsoppa
Kokossoppa med lime och koriander
SOPPOR
Rödbetswraps med getost och quinoa
Pumpapizza med timjan
Butternut squash lasagne
Kronärtskockor med citronsmör
Fräst tofu med avokadopesto
Ugnsbakad sötpotatis med ägg
Quornfiléer à la provencale
Het indisk linssoppa med citronkräm
Savoykålswrap
med ägg & avokado
Shakshuka
(pocherade ägg i tomtsås)
Äggsallad
ÄGG OCH MEJERIER
© 2014 by Nessco. Proudly created with Wix.com
bottom of page